Unsere Haut ist mit ca. 1,7 m² – 2 m² Fläche das größte Organ des Menschen und im wahrsten Sinne des Wortes das Schutzschild für unser Immunsystem. Sie ist das einzige Organ, welches wir mit freiem Auge sehen, berühren, riechen und schmecken können. Die Haut ist nicht nur für den Ausgleich der Körpertemperatur und des Wasserhaushaltes verantwortlich, sondern sie ist auch unser Schutzschild gegen unerwünschte Eindringlinge von außen.
Der Säureschutzmantel
Die Haut kann in die 3 Hautschichten unterteilt werden: Oberhaut, Lederhaut & Unterhaut. Die Hautzellen der obersten Schicht (Oberhaut bzw. Epidermis) erneuert sich durchschnittliche alle 4 Wochen. Ähnlich wie im Darm, leben auch auf unserer Hautoberfläche Millionen Kurzzeit- und Dauergäste wie etwa Viren, Hefepilze, Milben und hunderte bis tausende Bakteriensorten. Gemeinsam mit dem produzierten Hauttalg bilden sie den natürlichen Säureschutzmantel mit einem durchschnittliche pH-Wert von 4,7 – 5,5 (je nach Körperregion).
pH-Wert Skala, vgl. Thomas Seilnacht 2017
Wird dieser durch falsche Hygienemaßnahmen, Körperpflege, Medikamente, Kleidung, Impfungen, Desinfektionsmittel, Antibiotika, Ernährung, UV-Strahlen uvm. gestört, finden unerwünschte Eindringlinge wie Bakterien, Viren oder Chemikalien verlockende Schlupflöcher, um problemlos in den Körper zu gelangen.
Angriff auf das Immunsystem
Der Teufelskreis beginnt. Das kann bei einem ohnehin bereits geschwächten Immunsystem dann sogar schon der Auslöser für die nächste Erkältung oder gar Grippe sein. Leidet man an Hautproblemen wie Akne, Neurodermitis, Psoriasis oder Rosazea, werden diese Hautprobleme je nach Schweregrad und Konstitution des Körpers mehr oder weniger verstärkt.
Bei Hautproblemen ist der natürliche Säureschutzmantel der Haut gestört. Viren und Bakterien können schneller in den Körper eindringen, was wiederum die Symptome verstärkt. Für die Wiederherstellung der Hautzellen und Stärkung des Immunsystems benötigt der Körper Energie und entsprechende Mikronährstoffe.
Fazit
Schütze deine Haut mit der richtigen Pflege von außen und bewahre dadurch deinen natürlichen Säureschutzmantel und stärke sie mit der richtigen Ernährung von Innen – damit tust du nicht nur deiner Haut, sondern vor allem deinem Immunsystem einen großen Gefallen!
